春天是大地回暖，草长莺飞的季节，在朋友圈里总能看到家长们带着孩子到处春游的身影，不过春天里百花盛开，柳絮飘飘，也是容易过敏的季节。首先要预防的是过敏。如果是过敏体质的小朋友，尽量在安全的地区活动。

　　为什么春季小儿皮肤易过敏

　　春季属于各种过敏性疾病的高发期。首先是春季气温不稳定，昼夜温差较大，而且南方倒春寒的天气湿度变化也很大，干湿交替频繁，小孩皮肤屏障会出现不适应而引发小儿过敏问题。其次，春天是万物复苏的时期，很多花都争相开放，家长带着宝宝外出、踏青时，可能接触到空气中的花粉等致敏因子。而春天的气温、湿度很适合尘螨的生长繁殖，如果过敏体质的宝宝接触到不经常换洗的被褥或生长尘螨的灰尘，也可能引起皮肤过敏。实际上，小儿发生过敏有两个因素，一个是宝宝本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触了过敏原。小儿的过敏与父母的遗传也有关系，有些孩子对吸入性过敏原敏感，还有的对食物过敏原敏感，还有些对接触性过敏原敏感。如果宝宝皮肤易过敏，建议家长可以带宝宝到医院做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。

　　如何做好预防

　　1.外出做好防护：防止宝宝皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。家长不要让宝宝直接接触太猛的阳光，少带宝宝到花粉、柳絮较多的地方去。避免让宝宝接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等易过敏物质。

　　2.保持房间的空气流通：家长要保持房间空气的清新和流通，要经常开窗通风。空调的滤网最好一周清洗一次，至少每两周清洗一次。

　　3.衣物被褥要经常更换洗晒：宝宝的贴身衣服、床上被褥最好是棉质的材料，衣物、枕头、被褥等要经常更换，清洗晾晒，保持干爽。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。日常生活护理方面要避免过热和出汗。晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。

　　4.勤帮宝宝洗手、温水洗浴：宝宝外出回家后，家长要帮忙认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉。宝宝以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性或中性的洗浴用品。

　　宝宝饮食建议

　　宝宝的饮食尽可能是新鲜的，避免让宝宝吃含色素、含防腐剂、含膨化剂等的加工食品。一般，春季最容易引起过敏的食物是异性蛋白类食物，如：螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏。另外，有些蔬菜也会引起过敏，如扁豆、毛豆等豆类，木耳、竹笋等菌藻类。如果已经发现某种食物因食用出现过敏的情况，则应尽量避免再次进食这些食物。

　　对于小儿湿疹来说，母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般宝宝从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的宝宝，建议晚1-2个月添加，且添加的速度要慢。

　　有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养，或将牛奶多煮沸5-10分钟，对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易诱发湿疹或使湿疹症状加重。