自元旦以来，气温骤变，小孩子体质不如大人，免疫力容易低下，呼吸道疾病也就随之而来。昨日，在县人民医院儿科门诊部，拿号等待就诊的家长、孩子占满了候诊区，儿科住院部更是一床难求。流感高发季节，幼儿园近半个班级孩子生病请假的情况时有发生，我县两家医院也出现了就诊高峰！

　　“本次流感有快速高烧、不易退，退烧后容易再次发热，退烧后转入咳嗽期的持续时间长等特点，且儿童患者居多。”县人民医院儿科副主任医师沈英华说。

　　另外，沈英华还提醒，患病后精神、胃口不好；发烧两三天仍不退烧；3岁以下的婴幼儿病情变化较快，且不会表达，更需要家长留意观察；有心肺基础疾病，或既往有热性惊厥的患儿，患流感时容易出现病毒性肺炎等并发症，如有以上几种情况者应及时就医。

　　随着流感进入高发期，在县中医院的门诊，来内科、儿科就诊的病人不在少数，据统计，自2017年12月18日起，儿科门诊一个月增加613人次，增幅29%，住院增幅21%。 “流感传染途径主要为呼吸道传播，可在人与人之间传播，通过感染者咳嗽或打喷嚏等，也可通过接触感染者的分泌物而传播。如果出现急起高热的情况要及时到医院就诊，并配合医师做相关必要的检查，明确病原。”县中医院主任中医师李学源说，对于临床诊断病例和确诊病例应及早给予抗病毒药物治疗，轻症者可居家隔离治疗，但是要保持室内通风，保障休息充足，做到多喝开水、清淡饮食。

　　同时，教育部门针对此次流感也采取了相应的措施进行预防。“为保证师生健康安全，有效防控秋冬流感，前段时间教育局联合卫计局组成联合督查组，对全县范围内的中小学校、托幼机构的传染病防控工作开展督查，并对各学校的卫生不过关的情况进行督促整改。”县教育局校安办主任叶龙平告诉记者，各校老师按时测量体温，及时掌握本班学生健康状况，以保证一旦发现有流感情况能够做到及时送医治疗和通知家长。

　　学校还通过健康教育课、主题班会、宣传栏等形式向学生普及流感防治知识，并利用微信、短信等方式告知各学生、家长应对流感的相对措施。

　　怎么区分普通感冒和流感

　　-流行程度不同

　　普通感冒俗称“伤风”，是由多种病毒引起的呼吸道常见病，可能发生于全年的任何季节，冬、春季节更易发生。普通感冒多数是散发性，不引起流行。流行性感冒，简称流感，是一种由流感病毒引致的疾病，传染性极高，可以短时间内在大范围人群中流行，流感流行常见于冬、春季。

　　-症状不同

　　普通感冒起病较急，早期症状有：咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕；开始为清水样鼻涕，2~3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染，病程一般5~7天可痊愈。流行性感冒的潜伏期通常为1~3天，起病很急，一开始就发烧，体温可高达39℃~40℃，畏寒、全身不适、头昏头痛、四肢酸痛、打喷嚏及流涕，高热持续3~5天后，全身症状减轻，咳嗽等呼吸道症状逐渐加剧。

　　流感流行季家长、孩子应这样做

　　孩子这样做

　　1.使用纸巾捂口鼻，用完后及时包裹好扔进垃圾桶，实在来不及拿纸巾就用手肘。因为肘关节和他人及物品接触的机会比手部少得多，就不容易将手部沾染的病毒传递给他人或污染环境。

　　2.打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用清水、肥皂／洗手液洗手。

　　家长这样做

　　1.居室要勤开窗，多通风，保持孩子所呆的室内空气流通。

　　2.注意孩子的防寒保暖，充足睡眠，勤于锻炼，饮食均衡且足够营养，避免过度疲劳。

　　3.尽可能少带孩子去人流密集、空气不流通的场所，必须去时，最好给孩子戴上口罩。

　　4.家人或孩子外出回来或接触过公用物品后，要及时洗手。

　　5.如无接种禁忌症，及时给6月龄以上体弱的孩子、孕妇、60岁及以上老年人、特定慢性病患者等人群接种流感疫苗。 6.做好自己及家庭成员的健康监护，发现有发热、咳嗽、咽痛等症状应戴上口罩，立即到医院就诊治疗，同时尽量避免外出，不要去上学或工作，防止传染他人。

　　冬季预防感冒饮食原则

　　少吃肉类 营养学家研究表明过多食用肉类食物，身体易形成酸性体质，体内免疫细胞抗毒能力降低、预防感冒的能力也降低。因此，感冒时应少吃肉类食物，尽量多食用瓜果蔬菜等维生素、水分、微量元素丰富的食物。

　　宜食用清淡食物 冬季预防感冒最重要的是少吃腌制、烧烤等高盐食物，过多的盐分会影响口腔和咽喉细胞的健康，加大感染细菌、病毒的几率。因此，大家在冬季时节一定要少食用高盐食物，多吃清淡高水分的食物。

　　多吃五谷杂粮 红薯、红豆、黑米、绿豆等含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，有提高人体免疫力的功效，在预防疾病的同时，还能促进肠胃蠕动，排出肠胃垃圾，保证身体健康。

　　宜多吃菌类 菌类食物不仅营养价值极高，口感更是爽嫩鲜美，老少皆宜，红烧炖汤都可。因此，人们在准备午餐、晚餐的时候不妨多做一份菌类食物，提高身体抵制病毒的能力。

　　可多吃乳制品 酸奶含有大量的益生菌，可保护肠胃健康，避免肠胃炎、胃病引起的感冒等疾病，另外，酸奶独特的乳酸菌还能加快血红蛋白的增长，直接提高人体的免疫力。