“是药三分毒”能不吃药就不吃药，万一身体不舒服怎么办呢？不妨试一试这些方法，既管用，又简单，只要煮一煮就可以搞定了。

　　水煮香菜

　　做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。

　　洗肾排毒：把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来。

　　小儿红疹：宝宝皮肤娇嫩，长了红疹最好别用药。将带根的香菜洗净加水煮熟，用菜汤擦拭皮肤，红疹逐渐就可以消失了。

　　小儿退烧：用香菜根熬水，对小儿退烧有一定的效果，无论是什么原因引起发热都可以。因为香菜根具有促进血液循环的作用，所以能在短时间内排汗退烧。

　　水煮梨

　　做法：水煮梨后，加适量冰糖食用。

　　慢性咽炎：经常喝点煮的梨水，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。

　　缓解高血压症：高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻。

　　保护肝脏：经常喝梨水，对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用，另外对其他肝病也有不错的帮助。

　　水煮苹果

　　做法：把苹果去皮后切成块，记住一定要把苹果芯去掉，苹果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。

　　宝宝腹泻：水煮苹果具有刺激肠内益生菌群的生长、消除肠道炎症的作用，宝宝出现腹泻若不想吃药，可用苹果切片，然后用水煮后饮用，一般2-3次就有不错的改善。

　　脚气灰甲：苹果煮熟后擦拭患处，具有一定的抗炎杀菌作用，脚气灰甲有一定缓解。

　　降血糖降血脂：苹果煮熟后，苹果种所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，而这种物质可以降低人体的血糖和血脂。

　　水煮大枣做法：把整个大枣或切片后的枣放入水中煮开，然后冷到合适温度饮用即可。

　　提高免疫力：红枣煮熟后含有多种化合物，对肉瘤有不错的抑制效果，能够增强人体免疫功能，对于维持人体脏器功能都有一定效果。

　　抗过敏：大枣煮水后擦拭皮肤，对皮肤过敏恢复有很好的帮助。还可以提高皮肤免疫力，可以防止过敏的再次发生。平时喝点大枣煮的水会更有帮助。

　　保护肝脏：有实验证明，对肝损伤的家兔，每日喂给大枣煮的水1周后，结果血清总蛋白与白蛋白有明显增加，表明大枣对肝脏有保护作用。

　　水煮桔皮做法：桔皮放入水中，煮开后自然冷到合适温度，即可饮用。

　　缓解口臭：桔皮煮水，经常饮用对于口臭、胃气有不错的改善，也可以嚼一块桔皮，用来缓解口臭状况。

　　便秘：可治疗便秘，把桔皮洗净晒干，研成粉末，每天早晨用温水冲服，2-3次便秘就有很好改善。

　　化痰止咳：把晒干的桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤，连服3次就有不错的化痰止咳作用，尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。