冬春季节，早晚温度相差较大，是呼吸道传染病的高发季节，因此做好预防措施非常关键。

　　一、什么是呼吸道传染病

　　由病毒、细菌、支原体等病原体从呼吸道感染侵入、传播而引起的急性和慢性呼吸系统疾病叫做呼吸道传染病。

　　二、常见的呼吸道传染病的种类

　　常见的呼吸道传染病有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)、流行性腮腺炎、百日咳、不明原因肺炎、人感染H7N9禽流感等。

　　三、呼吸道传染病的传播

　　1.传染源：主要是病人，隐性感染者也可能是传染源。

　　2.传播途径：主要是病原体以空气飞沫进入人体呼吸道黏膜或肺部而传播，也可通过被病毒污染的物品间接传播，还可通过患者口、鼻腔及眼睛的分泌物直接传染给被接触者。

　　四、如何预防呼吸道传染病

　　1.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

　　2.勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

　　3.多喝水：特别在秋冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

　　4.坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动。运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对呼吸系统也是一个很有益的锻炼，但雾天要避免晨练。

　　5.补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。

　　6.加强个人卫生和个人防护。做好餐具及水杯的灭菌消毒，要求每人一套专人专用，避免交叉感染。

　　7.咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气。

　　8.生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。

　　9.另外可进行免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎等疫苗预防相应的呼吸道传染病。

　　10.早发现、早治疗，如遇身体不适及时就医检查，出现呼吸道症状时及时就诊,切忌不当回事，更不能自行服药。如发现流行病患者应早报告、早隔离、防止传播。