一、什么是听力障碍？

　　听力障碍俗称耳聋，是指各种原因导致人听觉困难，听不到或听不清环境声及言语声。其程度包括以下几种：

　　轻度：听谈话声有困难

　　中度：听大声说话有困难

　　重度：对着耳朵大声喊只能听到几个词

　　极重度：对着耳朵大声喊也听不到任何词

　　听力障碍会直接影响人们的生活、工作和学习；对于儿童，则可影响其语言能力的发展，严重者可因聋致哑。

　　二、哪些是听力障碍高风险人群？

　　有家族性耳聋病史者；曾有过其他耳病史，如中耳炎、梅尼埃病；长期暴露于噪声环境中；有耳毒性药物应用史；患有慢性系统性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病；有不良嗜好，如吸烟、饮酒长期精神压力过大；

　　三、如何预防听力障碍？

　　根据听力障碍发生的病因、患病人群，可以采取不同的预防措施。

　　1.如果家族中有耳聋成员，要引起重视，可进行耳聋基因诊断确诊是否为遗传性耳聋，以采取措施避免其他成员出现耳聋。

　　2.孕妇孕早期应加强营养、减少感染，孕期应尽可能避免使用耳毒性药物，高危孕妇还需加强自身及胎儿监测，以避免新生儿发生听力障碍。

　　3.积极预防和治疗中耳炎。防止污水、异物进入外耳道，不要随意掏耳，注意耳部卫生。一旦发生中耳炎，及时就医。

　　4.尽量远离噪声或减少噪声暴露时间，预防噪声性耳聋。

　　5.老年人应建立健康的饮食、生活习惯，积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，预防老年性耳聋。

　　6.谨慎使用耳毒性药物，预防药物性耳聋。

　　四、如何减轻日常生活中的噪声？

　　1.分开摆放：不要将电器集于一室，声压级过高的不要放在或靠近办公室。

　　2.及时排障：带病工作的电器噪声比正常时声音大，发生故障要及时排除。

　　3.错开使用：尽量避免各种电器同时使用。

　　4.养花草：养花草可消除部分噪声。

　　5.补充营养：噪声可使人体中的某些氨基酸和维生素B消耗量增加，从而造成人体功能的平衡失调。专家建议，长期在噪声严重环境中工作、生活的人应及时而适量地补充一些蛋白质和富含维生素B的食物。