寿星名片:吴岳兴
年龄:100周岁
地址:安南乡安溪村
长寿秘诀:喝酒吃肉常锻炼
走进安南乡安溪村吴岳兴的家中,只见老人一边喝着自制小酒,一边和邻居谈笑聊天。虽然吴岳兴今年已101岁高龄,但身体硬朗,仍能自酿小酒,自种蔬菜。
在老人的家中,记者看到房间内摆满了大大小小的酒缸,整个房间散发着一股浓郁的酒香。看着记者一脸疑惑,老人乐呵呵地告诉记者,他不仅喜欢吃肉,而且每日三餐都要喝上二两红酒。
老人说“我今年已经101岁了,可依然精神好,要说这长寿秘诀之一就是酒。”老人告诉记者,他每天都要喝点酒,而且还必须在酒里加上两颗蜜枣,这样酒的味道不仅好还能补血健身。
但老人也告诉记者,虽说这酒好,可是他却从不贪杯,这也是他每天喝酒不伤身,却延年益寿的一个重要原因。正说着,老人还不忘为记者倒上一杯,示意记者品尝一下他自制的小酒。同时他指着自己的小酒杯说道:“你看,喝这些就差不多了,我们老人家喝酒一定要讲究适量。”
光喝酒就能延年益寿吗?吴岳兴老人摇头说道,养生可没那么简单,自己还有其他的养生秘诀。正说着,老人拎着一桶水,带着记者来到他的秘密“养生基地”——菜地。“菜地面积不大,菜品种较多,绿色新鲜。老人每天都会来菜地浇浇水,施施肥。
此外,吴岳兴告诉记者,他平时很喜欢吃肉,每天都会买一点吃,偶尔也会买些海带。
说到老人的第三个长寿养生秘诀,吴岳兴的三儿子吴文武告诉记者:“父亲的生活作息时间非常规律,由于生活习惯不同,父亲坚持自己住,除了洗衣服外,基本生活自理,而且平时6点多就起床,饭吃了就出去散散步、浇浇菜。每天在村子里走几圈成了父亲的一个生活习惯。”
老人身体硬朗,自称挑四五十斤东西也不在话下。平时基本没生过病,感冒也很少。说到最后一个养生秘诀,他说,老人家心态一定要好,遇到什么事都要想得开,不要憋在心里,不要和别人斤斤计较。“我从不和别人争吵。对别人宽容一些,自己也会快乐一点。心态对于每个人的身体都至关重要,有好的心态才会有健康的身体。”采访结束临走时,老人送了记者一句话,他说,“要长寿,其实你也能做到。”