全民健身迎亚运 太极拳打出快乐健康人生
2023年09月15日 15:47来源:庆元网 作者:记者 吴慧萍 练玉萍

  “以柔克刚,以静待动,以圆化直,以弱胜强。”这是人们对太极拳的印象。作为我国非物质文化遗产,太极拳以其简单流畅的招式、柔和缓慢的动作以及强身健体的功效,深受广大群众的欢迎。

  县城孔庙广场四周绿树成荫、空气清新,每天上午6点,总有一群身着白色练功服的太极拳爱好者,在此进行晨练活动,他们是庆元县太极拳协会的会员。从2016年该协会成立以来,这项运动极大丰富了他们的文娱生活,还给其带来强健体魄和健康的生活方式。

  “太极拳是非常好的健身运动,但贵在坚持,像我们每天坚持晨练也有七八年,身体得到很大改善,感冒也少了。”太极拳协会理事、孔庙广场站点的领队姚春梅,常年练习太极拳,脸色红润、精神饱满,显得十分干练。

  “庆元太极拳爱好者有很多,为了方便大家交流学习,因此成立了协会。如果用一个词语来形容我们协会,那应该是热爱吧。”太极拳协会副会长吴秋荷说,正是出于对这项运动的热爱,会员们冬练三九,夏练三伏,七八年如一日地坚持着。

  庆元县太极拳协会成立时会员只有72人,到现在已发展到300人,并分别在县城绿地公园、濛洲桥、市民广场、市监局、财政局、孔庙广场、生态公园、同济社区、同心社区、屏都街道等10处设立太极拳推广站点,方便会员就近锻炼。晨练时间一般从上午6点持续到7点半,内容分八段锦、太极拳、太极扇、太极剑等。会员平均年龄在60岁左右,年龄最大的近80岁。他们入会都是凭兴趣爱好,或是有一些基础,后来老带新、专业带业余,慢慢成长起来。除了晨练,有的会员还另外“加课”,有时一天能练四五个小时。

  近年来,该协会也相继开展培训辅导拳、剑、扇以及健身气功等50多场次,并组织会员进机关、进社区、进学校、进乡村、进企业表演达30多场次,在推广、普及、发展和传承太极拳方面取得了较好成果,也为推动我县全民健身运动向更高层次发展发挥了积极作用。

  杭州亚运会开赛在即。近日,庆元县太极拳协会在县体育馆组织了一场竞技交流赛,来自10个站点的会员们悉数到场,纷纷拿出看家本领。这既满足了会员们互相学习、交流提升的需求,又响应了亚运会全民健身的运动号召。

  在现场,记者感受到了太极拳的魅力:松沉致静、刚柔相济的太极拳,一招一式转换似笔断意连,余音袅袅;太极扇时而轻缓柔和、时而刚劲有力,如行云流水,飘逸潇洒;青锋出鞘忽留影,太极剑身心合一,气势饱满,无不展示出太极神韵之美……

  相信不久的将来,会有更多市民喜欢上太极拳……

    (编辑:施湉湉)