如今，人们对健康和美的追求达到了新高度，父母对孩子“颜值”的期待更胜从前。那么以下这些口腔不良习惯一定要非常注意，它们会导致牙齿不齐和颜面畸形的发生，产生严重危害。

　　吮指习惯：多数儿童2-3岁以后，不再需要吸吮手指。但如果儿童感到孤独、紧张、焦虑不安等，就会不自觉地吸吮手指。这个习惯持续到3岁以后，就会影响到牙齿的排列和口腔的正常发育，一般可以认为是口腔不良习惯。吸吮拇指时，拇指放在上下前牙之间，会造成上前牙前突、下前牙内倾，前牙开牙合，也就是前牙的上下牙咬不上。长时间后逐渐形成上颌前突、下颌后缩的面型。

　　咬唇习惯：吮咬下唇会使上前牙前突，下前牙内倾，形成前牙深覆验、深覆盖，表现出上唇短缩、开唇露齿的面容，也就是常说的“龅牙”。吮咬上唇，下颌经常前伸，上唇压力大而影响上牙弓前段的发育，容易形成前牙反验，也就是俗话说的“地包天”。

　　异常吞咽习惯：异常吞咽习惯又称为“婴儿式吞咽”，婴儿的舌头位于上下牙龈之间，依靠唇颊肌收缩用力吸吮后吞咽，这种吞咽方式在牙齿萌出后会自然改变。但如果牙齿萌出后儿童依然将舌头伸向上下牙齿之间，舌背未能顶住上腭，依靠口周肌肉用力吞咽；由于正常情况下每人每天无意识地吞咽唾液上千次，加上进食及喝水，日积月累的唇、颊、舌肌错误用力，会导致开牙合和下颌后缩。

　　口呼吸习惯：由于腺样体肥大、鼻炎、鼻甲肥大、扁桃体肥大等鼻部疾病，使鼻呼吸道阻塞，导致儿童长期习惯于部分或全部用口呼吸。口呼吸破坏了口腔和鼻腔的正常压力平衡，口腔压力大、鼻腔压力小，使鼻腔发育受限，造成上腭高拱、鼻腔缩小；同时舌体下沉，上颌牙弓内侧缺乏舌头向外的力量，形成上牙弓狭窄，下颌随舌体处于后缩位置，形成特殊的“腺样体面容”，表现为开唇露齿和长面型。

　　偏侧咀嚼习惯：如果孩子一侧后牙龋坏疼痛，成为残冠残根，迫使孩子长期习惯用健侧咀嚼，导致健侧过度发育，患侧因长期缺乏功能刺激而发育不足，形成颜面下部左右不对称、下颌偏斜，两边脸不对称，甚至形成单侧反牙合。

　　吐舌习惯：经常吐舌习惯增大了舌肌对前牙的压力，会使前牙唇倾，上下前牙出现散隙，舌头放在上下牙之间形成前牙开牙合。舌头长期抵在下前牙舌侧，还容易导致下颌过度生长，形成反牙合。舌头长期抵在上前牙舌侧，会导致上前牙唇倾，上唇发育不足、短缩或外翻，吐字不清。

　　提醒：家长务必关注儿童口腔不良习惯的存在，尽早发现、及时干预，保证儿童牙验面正常发育，促进儿童身心健康成长。