立冬之后天气渐寒，牙齿也面临不少的“挑战”。在县人民医院口腔科，随着冬季的到来，各种口腔疾病患者也前来就诊，在此口腔科专家提醒：立冬后，天气逐渐变冷，人体免疫系统也会相对变弱，更容易让病毒乘虚而入，因此还需要注意这些口腔疾病。

　　牙敏感

　　冬天天气冷，很多人都爱好吃火锅，特别是有些街坊热爱刺激，喜欢一边吃火锅，一边喝冰可乐，冷热交替，容易引发牙齿敏感。

　　牙髓炎

　　一般来说，牙髓组织所适应的温度是10~50℃。低于这个温度(当然现在广州暂时还没这么冷)，牙齿受到寒冷刺激就很容易诱发牙髓炎，尤其是牙磨损、牙龈裂和蛀牙等，更会反复发作。

　　口腔溃疡

　　在进食麻辣热烫食物的时候，稍不注意，这些热食很容易烫伤口腔粘膜，导致口腔溃疡，从而引发口腔疼痛。

　　冬季护牙有讲究 这些要点需注意

　　正确刷牙

　　牙刷要选择适合自己口形的刷毛较软的牙刷，太硬的牙刷易使牙龈出血。另外，刷牙手法要轻柔，不能拉大锯刷牙，同时刷牙时间不能太短，需持续3分钟以上。

　　并且，如果气温过低，自来水温度也会相应变冷，此时请勿用冷水刷牙，会刺激牙齿，建议使用温水刷牙。

　　科学饮食

　　不要同时吃过冷过热的食物容易引发牙齿敏感，导致牙痛。另外，上文说了，过热的食物会刺激到口腔黏膜引起口腔溃疡，因此，热食最好稍微冷却一下再入口。

　　同时，要少吃甜食。含糖高的食物吃多了，遗留在口腔的残渣很容易成为细菌的“供养补给”，细菌消化糖分后会转化为有机酸腐蚀牙釉质，时间长了就容易形成龋齿。