6月，又到了吃杨梅的季节。一大颗放入口中，轻轻一咬，口腔瞬间被甜蜜汁水充满，回味无穷。酸酸甜甜的杨梅虽然美味，但不可过量食用，以免对身体造成不必要的负担，特别是以下人群更应引起注意：

　　1.胃病患者：杨梅中含有多种有机酸成分(柠檬酸和草酸)，有机酸会刺激胃酸分泌，过量胃酸易诱发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。因此，患有慢性胃炎、胃溃疡及胃酸过多患者不宜多吃杨梅，尤其不能空腹食用，以免加重病情。

　　2.糖尿病患者：杨梅中含有葡萄糖和果糖，糖尿病患者如果吃太多杨梅，会引起体内血糖升高，加重糖尿病病情。

　　3.胆囊炎、胆结石患者：杨梅会刺激胃和十二指肠分泌胆囊素，引起胆囊收缩而诱发胆绞痛，因此胆囊疾病患者忌食杨梅。

　　4.杨梅过敏人群：食用杨梅后如出现皮肤瘙痒、红肿等症状，应警惕是否对杨梅过敏。杨梅过敏者不宜食用。

　　此外，特别提醒广大市民，“吃杨梅不吐杨梅核”不可取，小心急性肠梗阻等疾病盯上你。很多人认为“吃杨梅时连核一起吞下，可以降火！”，其实这并不科学。杨梅核坚硬，无法被人体消化、吸收。如果不慎吞入一两颗，一般可通过排便自行排出体外；如果一次性吞入太多，会引起胃肠蠕动异常，极易引发腹痛、腹胀等不适，严重者还可能导致肠梗阻，胃肠道出血、穿孔等。