清明小长假已结束，随着新一周的开启，天气形势也将发生变化，阴雨频繁。其中7-8日、10-12日将有降雨过程，尤其11日前后雨量明显，届时请合理安排生产出行。

　　未来7天晴雨相间。全省大部分以多云为主，7日浙西部分有中到大雨，8到9日全省天气晴好，10日夜里到12日有一次阵雨或雷雨天气过程。

　　●后期有两轮降水过程

　　第1轮：6日夜里到8日。其中，7日浙西地区阴有阵雨，部分中到大雨；其它地区多云转阴有阵雨。

　　第2轮：10日夜里到12日。

　　●一周天气

　　4月7日(周三)：阴有阵雨或雷雨；12～16度；

　　4月8日(周四)：阴有阵雨；10～14度；

　　4月9日(周五)：多云；9～21度；

　　4月10日(周六)：阴有阵雨或雷雨；11～15度；

　　4月11日(周日)：阴有阵雨或雷雨；11～18度；

　　4月12日(周一)：阴有阵雨或雷雨，夜里雨止转阴；15～21度。

　　●春季养生小知识

　　未来一周，白天最高气温在21℃左右，天气以阴雨天为主，气温明显下降，不过，乍暖还寒才是春的常态。最近早晚气温较低请及时添衣。

　　衣：多穿几件，有备无患

　　春季时暖时寒、乍阴乍晴。这段时期，不妨采用“上薄下暖，薄厚搭配”的方式着装，最好多穿几件，有备无患。需要时，还可搭配帽子、围巾等小配件。

　　食：饮食宜清淡，少吃发物

　　春天是哮喘、高血压、心脑血管病等慢性疾病好发的季节，如果这时节再吃发物，很可能诱发这些疾病。因此，不宜食用“发”的食品，如羊肉、鸡等；可多食时令蔬菜，如韭菜、地瓜、白菜、萝卜、芋头、荠菜等。

　　饮食调摄须定时定量，不暴饮暴食。对形体肥胖者，须减少甜食，限制热量摄入。对老年高血压者，应特别强调低盐饮食，同时还应增加钾的摄入。

　　饮：菊花茶养肝利胆，散冬季寒邪

　　近期天气温暖、阳气生发，此时可选择具有疏散风热、清肝明目功效的菊花茶饮用，不但可以养肝利胆、疏通经脉，还可借此将一个冬季积存在体内的寒邪散发。

　　防：对花粉过敏的人应尽量躲避

　　对花粉过敏的人群应尽量躲避花粉；天气好时将屋内屋外打扫一遍，遇干热或大风天气，可关闭门窗或加挂窗帘；如果天气许可，最好每周清洗更换床罩、被单。