9月7日，G25长深高速2728KM700M处发生一起交通事故。庆元籍驾驶员刘某驾驶小型轿车，因疲劳驾驶，追尾一辆正常行驶的重型半挂车，小车钻进半挂车尾，车头严重损毁几乎报废，导致车毁人伤的严重后果。

　　据刘某介绍，当日上午他从庆元前往丽水办事，办完事后又立刻从丽水返回庆元，途中连续驾驶未休息。加之前几日与家人自驾游，刚回到庆元，未休息好。事发时已极度疲劳，导致发生交通事故。

　　经调查，在事故过程中刘某已在睡眠状态未作出任何紧急措施，直到事故发生才清醒过来，所幸刘某仅受轻微皮外伤。

　　在此，交警提醒广大驾驶员朋友出门在外切忌长时间连续驾驶，只有保障自身安全，才能与家人亲友幸福团聚。长途驾驶的，应配备2名以上驾驶人，每名驾驶人连续驾驶车辆的时间不得超过4小时，并且应保持良好的休息和睡眠。

　　“疲劳驾驶”的危害

　　疲劳驾驶会导致判断能力下降、反应迟钝、操作失误增加，甚至会出现下意识操作或短时间睡眠情况，严重时会失去对车辆的操控能力，极易引发交通事故。

　　如何预防驾驶疲劳?

　　预防驾驶疲劳是保证行车安全的最有效途径，当已经感到疲劳再去改善，就不如做好预防效果更好。预防驾驶疲劳可采取以下措施：

　　(1)保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。

　　(2)科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息;连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上;夜间长时间行车，应多人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2～4小时之间，尽量不在深夜驾驶。

　　(3)驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环。

　　(4)行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。